Rokok dan Pria
Sumber gambar: Freepik.com
Saya berpikir bahwa mengubah kebiasaan seseorang bukanlah kendali saya. Rokok dan pria memang tidak bisa dipisahkan. Saya bertemu mereka; lelaki perokok, tepat setelah rokok bertemu mereka. Lalu apa hak saya menyuruh mereka berhenti merokok padahal rokok dan mereka bertemu lebih dulu. Mau diberi nasihat soal bahaya merokok sepertinya mereka sudah mengetahui itu. Kanker paru – paru, penyakit jantung, gigi menguning dan keropos, sampai gangguan ereksi dan kesuburan bukanlah halangan untuk mengonsumsi benda yang membuat mereka chill dan bebas itu.
Tapi pernahkan kamu bayangkan rokok itu bisa menjadi teman untuk mereka. Gagal melanjutkan pendidikan di tempat favorit, gagal diterima cintanya oleh perempuan idaman, gagal wisuda tahun ini, dan kegagalan pahit yang dialami pria lainnya. Menceritakan kesedihan mereka pada orang yang paling mengerti sudah mereka lakukan, namun tidak meredakan kesedihan mereka dan ketika mereka bertemu benda berupa gulungan tembakau yang dibungkus kertas, beban kesedihan yang mereka pikul sedikit berkurang. Hebat bukan? Harapan untuk melanjutkan kehidupan masih terlihat. Pada akhirnya mereka sangat berterima kasih pada rokok.
Lalu bagaimana dengan lingkungan sekitar? Apakah asap rokok dapat diterima begitu saja? Tentu saja tidak. Perokok yang baik itu memiliki kesadaran akan orang – orang yang tidak menyukai asap dari benda yang mereka hisap. Mereka tidak akan berbagi asap di depan orang tua, adik perempuan, kakak perempuan, bahkan pasangan mereka. Ternyata saling menghargai masih dibutuhkan di era saat ini. Perokok yang baik juga menghargai diri mereka dengan menerapkan gaya hidup sehat. Menurut KBBI, sehat memiliki arti yang mendatangkan kebaikan pada badan. Saya tahu rokok jelas bukan gaya hidup sehat, tapi tolong buat pengecualian untuk itu. Jadi jika kamu perokok dan ingin menghargai diri sendiri, ada beberapa tips untuk kamu agar tetap sehat.
1. Makan Makanan Bergizi
Makanan yang mengandung omega 3, kedelai, dan antioksidan dapat membantu memperbaiki fungsi paru–paru serta membersihkan paru–paru.
2. Sering Minum Air Putih
Salah satu fungsi air putih yaitu bisa mengeluarkan racun dari nikotin yang dikonsumsi oleh perokok.
3. Berolahraga
Kegiatan menggerakkan badan ini dapat menguatkan dan menyehatkan tubuh.
Menerapkan hidup sehat rasanya lebih mudah dilakukan ketimbang melarang mereka untuk merokok. Terlebih lagi negara ini pun tidak melarang untuk merokok asalkan sesuai dengan aturan tempat mana saja yang diperbolehkan untuk merokok. Dapat disimpulkan bahwa para perokok memiliki hak kebebasan, termasuk kebebasan untuk memutuskan kapan dia berhenti bertemu rokok. Jadi silahkan merokok dan hidup sehat.
Penulis : Muftihah Rahmah
Editor : Winda
